MINI retreat |
• Cacao & Klank•

25 oktober 2023

MINI retreat |
• Cacao & Klank •

25 oktober 2023

Ultiem ontspannen en opgeladen ga jij naar huis.

Samen met Iris van Ukiyo in Flow host ik deze heerlijke woensdagavond in de Zendo in Heilig Landstichting.

• 25 oktober | Cacao & Klank
~ Cacao ceremonie ~ Geleide meditatie met Klankschalen ~ Reiki groep sessie
Cacao ceremonie + geleide meditatie + Yoga Nidra o.l.v. Iris
Klankschalen tijdens de meditatie + Reiki groep sessie o.l.v. Inge

Cacao Ceremonie ~

Cacao opent je hart op een hele vriendelijke manier. Het is een oeroud “medicijn” dat o.a. door de Maya’s en Azteken werd ingezet bij ceremonies. Door de stofjes in de Cacao en de ceremonie land je in jezelf.

Reiki ~

Wij geven samen Reiki groep sessies. Een holistische geneeswijze uit Japan die je helpt om blokkades in je energetische lichaam te verwijderen en nieuwe positieve levensenergie door je lichaam te laten stromen.

Yoga Nidra ~

Een meditatieve yogastijl waarbij je lichaam volledig ontspant en je alle stress en spanning loslaat en ook je mind volledig ontspannen. Hierdoor kun je blokkades makkelijker loslaten en integreren.

Daarnaast brengen we je naar een staat van diepe ontspanning met 1 uur Yoga Nidra staat gelijk aan 4 uur slaap.

Geleide Meditatie ~

Volg de stem, visualiseer en kijk wat zich ontvouwt.

Sound Healing ~

Tijdens de meditatie ga je op reis met behulp van de helende klanken van de Nepalese Klankschalen. De schalen klinken niet alleen prachtig maar hebben ook de eigenschap blokkades in het lichaam los te trillen, dit zul je merken zodra de schalen op jouw lichaam gezet worden.

Hersengolven vertragen en jij komt in een diepe staat van ontspanning.

Aanmelden

Ultiem ontspannen en opgeladen ga jij naar huis.

Samen met Iris van Ukiyo in Flow host ik deze heerlijke woensdagavond in de Zendo in Heilig Landstichting.

Cacao Ceremonie ~

Cacao opent je hart op een hele vriendelijke manier. Het is een oeroud “medicijn” dat oa door de Maya’s en Azteken werd ingezet bij ceremonies. Door de stofjes in de Cacao en de ceremonie kom je helemaal bij innerlijke jezelf.

Reiki ~

Yoga Nidra ~

Een meditatieve yogastijl waarbij je lichaam volledig ontspant en je alle stress en spanning loslaat en ook je mind volledig ontspannen. Hierdoor kun je blokkades makkelijker loslaten en integreren.

Daarnaast brengen we je naar een staat van diepe ontspanning met 1 uur Yoga Nidra staat gelijk aan 4 uur slaap.

Geleide Meditatie ~

Volg de stem, visualiseer en kijk wat zich ontvouwt.

Sound Healing ~

Hersengolven vertragen en jij komt in een diepe staat van ontspanning.

Aanmelden

Wat je mag 25 oktober verwachten

Meditatie

Je volgt de stem, visualiseert en keert zo naar binnen.
Misschien zie je beelden, misschien leidt je Monkey Mind je af. Ga zitten en mediteer zonder verwachtingen.

Yoga Nidra

Bij Yoga Nidra mag je heerlijk gaan liggen in Savasana en Iris neemt je in 7 stappen mee in een hele diepe ontspanning waarbij je hersen golven in Theta en Delta staat komen. Hier word je zelfgenezend vermogen geactiveerd en lijkt het soms alsof je slaapt. In deze staat plant je je zaadje, je intentie, in Sanskriet een Sankalpa genoemd.

Cacao ceremonie

Een eeuwenoude traditie die bekend staat om het openen van het hart en je te verbinden met de energie van jouw intuïtie.

Iris zal de Cacao ceremonie begeleiden.

Reiki

Reiki is een holistische geneeswijze uit Japan. Reiki zorgt dat blokkades in het energetische lichaam opgeheven worden en jouw levensenergie weer voluit kan stromen. Dit gaan we toepassen in een groeps sessie. Jij hoeft niets te doen behalve ontspannen te liggen en te ontvangen.

Al deze elementen zorgen ervoor dat jij uit je hoofd weer terug in je lichaam zakt waarna je ontspanning ervaart in je lichaam en geest. Geschikt voor alle niveaus.
Mannen en vrouwen zijn welkom!

Aanmelden

Al deze elementen zorgen ervoor dat jij uit je hoofd weer terug in je lichaam zakt waarna je ontspanning ervaart in je lichaam en geest. Geschikt voor alle niveaus.
Mannen en vrouwen zijn welkom!

Aanmelden

Het is herfst, je mag naar binnen keren.

19:00 uur inloop

19:15 uur start programma

21:45 - 22:00 uur einde programma, tijd voor nog een kopje thee.

Investering:

69,-

inclusief 21% btw. Thee & Snack

Klik op de aanmeldknop hieronder en vul het aanmeldingsformulier in.

Na aanmelding ontvang je een mail met betalingsinfo van mij of van Iris // Ukiyo in Flow

Dus houd je inbox in de gaten!

Het niveau is geschikt voor iedereen en voor zowel mannen als vrouwen.
Het is voor een kleine groep, er is ruimte voor 11 deelnemers.

Of je nu al eens een retreat of les bij ons hebt gevolgd of ergens anders, of dat dit je eerste kennismaking hiermee is, je bent van harte welkom!

Gun jij jezelf deze avond?

Liefs,

Iris & Inge

Het is herfst, je mag naar binnen keren.

19:00 uur inloop

19:15 uur start programma

21:45 - 22:00 uur einde programma, tijd voor nog een kopje thee.

Investering:

69,-

inclusief 21% btw. Thee & Snack

Klik op de aanmeldknop hieronder en vul het aanmeldingsformulier in.

Na aanmelding ontvang je een mail met betalingsinfo van mij of van Iris // Ukiyo in Flow

Dus houd je inbox in de gaten!

Het niveau is geschikt voor iedereen en voor zowel mannen als vrouwen.
Het is voor een kleine groep, er is ruimte voor 11 deelnemers.

Of je nu al eens een retreat of les bij ons hebt gevolgd of ergens anders, of dat dit je eerste kennismaking hiermee is, je bent van harte welkom!

Gun jij jezelf deze avond?

Liefs,

Iris & Inge

Testimonials

"Hoe fijn om op een mooie mini reis te gaan van Klank naar kleur en van 'over de brug' visualisatie naar totale ontspanning. Helemaal opgeladen ging ik de reis van oost naar west Nederland weer aan. Deze reis was waardevol en gaf mij weer meer inzicht voor nu en de toekomst."

Melanie Nouwens ~ MINI retreat deelnemer maart 2023

"Wat een heerlijke spirituele proeverij, liefdevol begeleid door Inge en Iris. Erg leuk om op deze manier in een middag zoveel verschillende sessies te ervaren, zonder dat het té gehaast of overweldigend voelt."

Sara ~ MINI retreat deelnemer maart 2023

€ 69,-