The Fall Journey |

MINI serie 

27 september, 25 oktober, 8 november, 15 november 2023

The Fall Journey |

MINI serie 

27 september, 25 oktober, 8 november, 15 november 2023

The Fall Journey is zo ontworpen om je te helpen je ware zelf te ontdekken en in contact te komen met je diepere verlangens en dromen.

Als je op zoek bent naar ultieme ontspanning & focus dan is deze vierdelige serie wellicht exact wat jij nu nodig hebt!

Samen met Iris van Ukiyo in Flow host ik deze journey.

Wees vier avonden welkom op een MINI retreat met als doel: jezelf te verbinden met je intuïtie, ultieme ontspanning, helderheid en vanuit daar je verlangens te vinden.


We bieden een mix van technieken en fijne tools aan die zijn ontworpen om je te helpen bij het vinden van innerlijke rust, focus en balans.


Iedere avond zal anders zijn, sommige sessies herhalen we omdat ze zo krachtig zijn. 
Anders dan bij onze MINI retreats duren de sessies nu langer waardoor we meer de diepte in gaan.


Wat je kunt verwachten:

 

Geleide Meditatie ~

Verschillende geleide meditaties/visualisaties/energie oefeningen komen aan bod.

Zodat je kunt te gronden, aarde energie kunt laten stromen en je hartsverlangen kunt horen.

 

Reiki ~

Wij geven samen Reiki groep sessies. Een holistische geneeswijze uit Japan die je helpt om blokkades in je energetische lichaam te verwijderen en nieuwe positieve levensenergie door je lichaam te laten stromen.

 ( ps: als deelnemer van The Spring Journey, krijg je ook een privé distance Reiki t.w.v.  €30,-  cadeau!)

 

Cacao Ceremonie ~

Een eeuwenoude traditie die bekend staat om het openen van het hart en je te verbinden met de energie van jouw intuïtie.


 

Yin yoga ~

Een zachte vorm van yoga die gericht is op het openen van de meridianen, diepere lagen van het lichaam en het kalmeren van de mind.



Sound Healing ~

Ga op reis met behulp van de helende klanken van de Nepalese Klankschalen. De schalen klinken niet alleen prachtig maar hebben ook de eigenschap blokkades in het lichaam los te trillen, dit zul je merken zodra de schalen op jouw lichaam gezet worden.

Hersengolven vertragen en jij komt in een diepe staat van ontspanning.



Yoga Nidra ~

Een meditatieve yogastijl waarbij je lichaam volledig ontspant en je alle stress en spanning loslaat en ook je mind volledig ontspannen. Hierdoor kun je blokkades makkelijker loslaten en integreren.

Daarnaast brengen we je naar een staat van diepe ontspanning met 1 uur Yoga Nidra staat gelijk aan 4 uur slaap.



Journalen & Vision Board ~

Door te schrijven en het maken van een vision board krijg je je innerlijke verlangens en doelen helder en dit helpt je dromen te manifesteren. Het is een fijne manier om te ontdekken wat je echt diep van binnen wilt en hoe je daar zonder te forceren kunt komen.



Tijdens alle avonden staat ontspanning en innerlijke rust centraal.

The Fall Journey is zo ontworpen om je te helpen je ware zelf te ontdekken en in contact te komen met je diepere verlangens en dromen.

Als je op zoek bent naar ultieme ontspanning & focus dan is deze vierdelige serie wellicht exact wat jij nu nodig hebt!

Samen met Iris van Ukiyo in Flow host ik deze journey.

Wees vier avonden welkom op een MINI retreat met als doel: jezelf te verbinden met je intuïtie, ultieme ontspanning, helderheid en vanuit daar je verlangens te vinden.


We bieden een mix van technieken en fijne tools aan die zijn ontworpen om je te helpen bij het vinden van innerlijke rust, focus en balans.


Iedere avond zal anders zijn, sommige sessies herhalen we omdat ze zo krachtig zijn. Anders dan bij onze MINI retreats duren de sessies nu langer waardoor we meer de diepte in gaan.


Wat je kunt verwachten:

 

Geleide Meditatie ~

Verschillende geleide meditaties/visualisaties/energie oefeningen komen aan bod.

Zodat je kunt te gronden, aarde energie kunt laten stromen en je hartsverlangen kunt horen.

 

Reiki ~

Wij geven samen Reiki groep sessies. Een holistische geneeswijze uit Japan die je helpt om blokkades in je energetische lichaam te verwijderen en nieuwe positieve levensenergie door je lichaam te laten stromen.

 ( ps: als deelnemer van The Spring Journey, krijg je ook een privé distance Reiki t.w.v.  €30,-  cadeau!)

 

Cacao Ceremonie ~

Een eeuwenoude traditie die bekend staat om het openen van het hart en je te verbinden met de energie
van jouw intuïtie.


 

Yin yoga ~

Een een zachte vorm van yoga die gericht is op het openen van de meridianen, diepere lagen van het lichaam en het kalmeren van de mind.



Sound Healing ~

Ga op reis met behulp van de helende klanken van de Nepalese Klankschalen. De schalen klinken niet alleen prachtig maar hebben ook de eigenschap blokkades in het lichaam los te trillen, dit zul je merken zodra de schalen op jouw lichaam gezet worden.

Hersengolven vertragen en jij komt in een diepe staat van ontspanning.



Yoga Nidra ~

Een meditatieve yogastijl waarbij je lichaam volledig ontspant en je alle stress en spanning loslaat en ook je mind volledig ontspannen. Hierdoor kun je blokkades makkelijker loslaten en integreren.

Daarnaast brengen we je naar een staat van diepe ontspanning met 1 uur Yoga Nidra staat gelijk aan 4 uur slaap.



Journalen & Vision Board ~

Door te schrijven en het maken van een vision board krijg je je innerlijke verlangens en doelen helder en dit helpt je dromen te manifesteren. Het is een fijne manier om te ontdekken wat je echt diep van binnen wilt en hoe je daar zonder te forceren kunt komen.



Tijdens alle avonden staat ontspanning en innerlijke rust centraal.

End of Year

Wat je mag verwachten

Wat je mag verwachten

Meditatie en yoga bij Sol & Salie

Meditatie

Je volgt de stem, visualiseert en keert zo naar binnen. 
Misschien zie je beelden, misschien leidt je Monkey Mind je af. Ga zitten en mediteer zonder verwachtingen. 

Hatha en Yin yoga

Yin Yoga

Een mooie zachte vorm waarbij je de weerstand in lichaam & geest aankijkt. We verblijven ongeveer 3-5 minuten in een houding meestal zittend of liggend op de mat. Merk op welke sensaties je voelt en waar in je lichaam ruimte ontstaat. Je vertraagt en verstilt.
Sound healing

Sound healing

Laat je onderdompelen door de prachtige klanken van mijn Nepalese Klankschalen tijdens o.a. een sound bath.

Door je mee te laten voeren in het geluid kom je uit je hoofd en zak je weer terug in je lichaam. De gedachtestroom neemt af, je komt weer meer in balans, voelt je fitter, creatiever en je slaappatroon kan verbeteren, dat is onder andere wat sound healing voor je kan doen.

Reiki behandeling Sol & Salie

Reiki

Reiki is een holistische geneeswijze uit Japan. Reiki zorgt dat blokkades in het energetische lichaam opgeheven worden en jouw levensenergie weer voluit kan stromen. Dit gaan we toepassen in een groeps sessie. Jij hoeft niets te doen behalve ontspannen te liggen en te ontvangen.

Yoga Nidra 

Bij Yoga Nidra mag je heerlijk gaan liggen in Savasana en Iris neemt je in 7 stappen mee in een hele diepe ontspanning waarbij je hersen golven in Theta en Delta staat komen. Hier word je zelfgenezend vermogen geactiveerd en lijkt het soms alsof je slaapt. In deze staat plant je je zaadje, je intentie, in Sanskriet een Sankalpa genoemd.


MINI retreat End of Year

Cacao ceremonie

Een eeuwenoude traditie die bekend staat om het openen van het hart en je te verbinden met de energie van jouw intuïtie.

Al deze elementen zorgen ervoor dat jij uit je hoofd weer terug in je lichaam zakt waarna je ontspanning ervaart in je lichaam en geest. Geschikt voor alle niveaus.
Mannen en vrouwen zijn welkom!

Aanmelden


Al deze elementen zorgen ervoor dat jij uit je hoofd weer terug in je lichaam zakt waarna je ontspanning ervaart in je lichaam en geest. Geschikt voor alle niveaus.
Mannen en vrouwen zijn welkom!

Aanmelden


Ga mee op deze reis.

18:45 uur inloop

19:00 uur start programma

22 - 22:15 uur einde programma, tijd voor nog een kopje thee.


Investering: nu voor €250,- i.p.v. €276,- 

Als speciaal cadeau om jou tijdens deze Journey te ondersteunen ontvang jij een gratis Reiki sessie op afstand

ter waarde van €30,-


Klik op de aanmeldknop hieronder en vul het aanmeldingsformulier in. 

Na aanmelding ontvang je een mail met betalingsinfo van mij of van Iris // Ukiyo in Flow 

Dus houd je inbox in de gaten!



Het niveau is geschikt voor iedereen en voor zowel mannen als vrouwen.
Het is voor een kleine groep, er is ruimte voor 11 deelnemers.

Deze Journey is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een pauze

 van het dagelijkse leven en zichzelf wilt onderdompelen in een ontspannen en helende omgeving.

Of je nu al eens een retreat of les bij ons hebt gevolgd of ergens anders, of dat dit je eerste kennismaking hiermee is, je bent van harte welkom!


Gun jij jezelf deze Journey?


Liefs, 

Iris & Inge

Ga mee op deze reis.

18:45 uur inloop

19:00 uur start programma

22:00 - 22:15 uur einde programma, tijd voor nog een kopje thee.


Investering: nu voor €250,- i.p.v. €276,- 

Als speciaal cadeau om jou tijdens deze Journey te ondersteunen ontvang jij een gratis Reiki sessie op afstand

ter waarde van €30,-


Klik op de aanmeldknop hieronder en vul het aanmeldingsformulier in. 

Na aanmelding ontvang je een mail met betalingsinfo van mij of van Iris // Ukiyo in Flow 

Dus houd je inbox in de gaten!



Het niveau is geschikt voor iedereen en voor zowel mannen als vrouwen.
Het is voor een kleine groep, er is ruimte voor 11 deelnemers.

Deze Journey is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een pauze

 van het dagelijkse leven en zichzelf wilt onderdompelen in een ontspannen en helende omgeving.

Of je nu al eens een retreat of les bij ons hebt gevolgd of ergens anders, of dat dit je eerste kennismaking hiermee is, je bent van harte welkom!


Gun jij jezelf deze Journey?


Liefs, 

Iris & Inge

Testimonials


"Hoe fijn om op een mooie mini reis te gaan van Klank naar kleur en van 'over de brug' visualisatie naar totale ontspanning. Helemaal opgeladen ging ik de reis van oost naar west Nederland weer aan. Deze reis was waardevol en gaf mij weer meer inzicht voor nu en de toekomst."

Melanie Nouwens ~ MINI retreat deelnemer maart 2023


"Wat een heerlijke spirituele proeverij, liefdevol begeleid door Inge en Iris. Erg leuk om op deze manier in een middag zoveel verschillende sessies te ervaren, zonder dat het té gehaast of overweldigend voelt."

Sara ~ MINI retreat deelnemer maart 2023

€ 250,-

The Fall Journey |MINI serie 

Data: 27 september, 25 oktober,  8 november, 15 november

Plaats: De Zendo in Heilig Landstichting

Thema: The Fall Journey


Programma is van 19:00  - 22:00 uur 
Ervaring met Yoga of energiewerk is niet vereist. Mannen & vrouwen zijn welkom.
Prijs is inclusief thee en  21% btw.