The Winter Journey is zo ontworpen om je te helpen je ware zelf te ontdekken en in contact te komen met je diepere verlangens en dromen.
Als je op zoek bent naar ultieme ontspanning & focus dan is deze vierdelige serie wellicht exact wat jij nu nodig hebt!
Samen met Iris van Ukiyo in Flow host ik deze journey.
Wees vier avonden welkom op een MINI retreat met als doel: jezelf te verbinden met je intuïtie, ultieme ontspanning, helderheid en vanuit daar je verlangens te vinden.
We bieden een mix van technieken en fijne tools aan die zijn ontworpen om je te helpen bij het vinden van innerlijke rust, focus en balans.
Iedere avond zal anders zijn, sommige sessies herhalen we omdat ze zo krachtig zijn.
Anders dan bij onze MINI retreats duren de sessies nu langer waardoor we meer de diepte in gaan.
Wat je kunt verwachten:
Geleide Meditatie ~
Verschillende geleide meditaties/visualisaties/energie oefeningen komen aan bod.
Zodat je kunt te gronden, aarde energie kunt laten stromen en je hartsverlangen kunt horen.
Reiki ~
Wij geven samen Reiki groep sessies. Een holistische geneeswijze uit Japan die je helpt om blokkades in je energetische lichaam te verwijderen en nieuwe positieve levensenergie door je lichaam te laten stromen.
( ps: als je boekt vóór 23 december krijg je een privé distance Reiki t.w.v. €30,- cadeau!)
Cacao Ceremonie ~
Een eeuwenoude traditie die bekend staat om het openen van het hart en je te verbinden met de energie van jouw intuïtie.
Yin yoga ~
Een een zachte vorm van yoga die gericht is op het openen van de meridianen, diepere lagen van het lichaam en het kalmeren van de mind. We blijven 3-5 minuten in een houding veelal liggend of zittend op de mat.
Sound Healing ~
Ga op reis met behulp van de helende klanken van de Nepalese Klankschalen. De schalen klinken niet alleen prachtig maar hebben ook de eigenschap blokkades in het lichaam los te trillen, dit zul je merken zodra de schalen op jouw lichaam gezet worden.
Hersengolven vertragen en jij komt in een diepe staat van ontspanning.
Yoga Nidra ~
Een meditatieve yogastijl waarbij je lichaam volledig ontspant en je alle stress en spanning loslaat en ook je mind volledig ontspannen. Hierdoor kun je blokkades makkelijker loslaten en integreren.
Daarnaast brengen we je naar een staat van diepe ontspanning met 1 uur Yoga Nidra staat gelijk aan 4 uur slaap.
Journalen & Vision Board ~
Door te schrijven en het maken van een vision board krijg je je innerlijke verlangens en doelen helder en dit helpt je dromen te manifesteren. Het is een fijne manier om te ontdekken wat je echt diep van binnen wilt en hoe je daar zonder te forceren kunt komen.
Tijdens alle avonden staat ontspanning en innerlijke rust centraal.
